宜蘭東門夜市攻略【2026最新】｜必吃美食、交通停車完整指南
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已更新：4天前
📅 發布日期：2026.05.11 🔄 最後更新：2026.05.11
宜蘭最老牌夜市，40年藏在東港陸橋下
提到宜蘭夜市，很多人第一個想到的是規模龐大的羅東夜市，但在地人更知道一個藏了四十年的老地方——宜蘭東門夜市。創立於民國68年（1979年），這座位於宜蘭市聖後街東港陸橋下的夜市，是台灣少見以高架橋下空間為主體的天橋夜市，無論晴雨都能逛街吃美食，攤位超過40攤、銅板價美食從15元起，至今仍是在地宜蘭人最愛的覓食好去處。
與羅東夜市的熱鬧觀光氛圍不同，東門夜市更像是一個有溫度的老社區市集，每一個攤位背後都有在地人幾十年的故事。如果你想吃到真正宜蘭味、感受夜市最純粹的人情，東門夜市絕對值得排進行程。
本文精選 15 家必吃攤位，帶你完整掌握東門夜市精華：
宜蘭東門夜市基本資訊
📍 地址：宜蘭市聖後街（東港陸橋下），涵蓋聖後街與和睦路交叉口L型區域
⏰ 營業時間：週三至週日，17:00 至深夜 00:00
🚫 公休日：週一、週二
💰 消費水準：50-100 元銅板價為主，相當親民
前往宜蘭東門夜市：交通與停車攻略
大眾運輸：搭火車最方便
搭乘台鐵至宜蘭站，出站後走前站（西側出口），右轉沿宜興路步行約 300 公尺即可抵達東門夜市，全程約 5 分鐘。從台北搭乘自強號或區間快車，宜蘭站約 1 小時可達，不需要租車或轉乘，輕旅行首選。
自行開車停車資訊
自駕的旅客可選擇以下停車點：
・宜蘭市新興路32號停車場（距夜市步行約3分鐘，假日建議提早入場）
・宜興路兩側路邊停車格（平日較容易找位，假日需碰運氣）
建議假日前往的旅客提早15分鐘出發，以免找停車位耽誤了吃飯時間。
東門夜市必吃攤位全攻略
東門夜市的攤位以在地老攤為主，許多已傳承超過十年甚至三十年以上。以下是不能錯過的必吃清單，每一攤都有它的故事：
東門夜市人氣排行第一！招牌做法是「先炸後烤」，甜不辣、糯米腸、三星蔥肉捲等食材在木炭上烤得外酥內嫩，抹上特製醬料後香氣四溢。每到開市時門口就開始大排長龍，建議一到就先排。價格從15元起，堪稱銅板美食天花板。
現榨檸檬汁與綠豆沙，透過獨特的搖盪手法讓冰品口感更綿密細緻。25–35元的親民價位，是炎熱夏日逛夜市的消暑聖品。在地人從小喝到大，觀光客喝一次就回味無窮。
皮薄酥脆、內層軟Q，採用宜蘭特產三星蔥製作，蔥香撲鼻。搭配特製甜辣醬，加蛋版本35元、原味25元。三星蔥本就是宜蘭最具代表性的農產品，用在蔥油餅上更是點睛之筆，簡單卻難忘。
三色布丁豆花加上八寶配料，口感豐富、甜而不膩，一碗就能吃到多種食材的層次感。燒仙草湯底濃郁滑順，冬天可暖胃、夏天加冰品清涼消暑。40–50元一碗，份量十足，非常有飽足感。
臭豆腐炸得外酥內軟，搭配酸辣開胃的泡菜，泡菜份量豐盛是一大亮點。45元一份，麻辣香氣在天橋下飄散，是愛挑戰重口味的旅客不能錯過的攤位。
相傳傳承百年的老手藝——將紅豆泥裹粉下油鍋炸至金黃，外酥內甜、口感獨特，是東門夜市最有古早味的甜點攤之一。30–50元一份，適合作為夜市的甜點收尾。
自助式夾取、兩串只要10元，是東門夜市最平價的小吃代表。以魚漿裹蔬菜下炸，口感Q彈有嚼勁，沾上特製醬汁後一口一個，超涮嘴。在東門夜市屹立30年，是許多宜蘭人從小吃到大的記憶。
香辣滷製的鴨頭、鴨翅、鴨血、鴨腸，是東門夜市最受歡迎的滷味攤之一。以獨家香辣配方慢火燉滷，皮Q肉嫩、入味紮實，一份50元起越吃越涮嘴，喜歡重口味的旅客絕對不能錯過。
現點現烤的整隻烤雞，雞皮烤得金黃酥脆、肉汁豐富不柴，是東門夜市最有份量感的伴手好物。以特製香料醃製後炭火烘烤，香氣撲鼻，適合多人分食或帶回當宵夜享用。
超過60年歷史的在地老冰店，傳統台式剉冰加上各式配料，一碗35元起相當親民。紅豆、花生、芋頭等配料皆為自製，樸實的古早味是許多宜蘭人從小吃到大的甜蜜記憶。
在地人最愛的平價牛排，一份附餐豐盛，含湯品、麵包、飲料，銅板價就能享受有溫度的牛排體驗。煎得恰到好處的牛排配上特製醬汁，性價比在宜蘭市區數一數二。
炭火現烤的各式小串，香腸、雞翅、豆干、玉米等應有盡有，每串15元起自由搭配。炭火香氣是最吸引人的地方，搭配特調醬料，三五好友邊逛邊吃最過癮。
東門夜市人氣台式小吃，蚵仔飽滿鮮嫩、蛋皮軟嫩不焦黑，淋上特製甜辣醬與番茄醬，台味十足。一份 50 元，份量十足，是許多老顧客每次必點的固定菜單，外地旅客來宜蘭吃一次就念念不忘。
現榨金桔檸檬是招牌，選用屏東新鮮檸檬與宜蘭在地金桔現壓，酸甜比例剛好，清爽解膩。逛夜市大口吃完炭烤後來上一杯，立刻消暑。30 元起銅板價，是東門夜市最熱賣的飲料攤。
各式滷味小串，鴨心、豬心、雞翅、百頁豆腐等應有盡有，自選自夾超有趣。滷汁香濃入味，每串 10–25 元，越吃越涮嘴，適合一群人邊走邊吃，是東門夜市最受年輕人歡迎的小吃攤之一。
東門夜市周邊行程規劃建議
東門夜市位於宜蘭市中心，步行即可串連多個景點，非常適合規劃半日輕旅行：
建議行程（下午場）：宜蘭火車站出站 → 幾米公園打卡（20分鐘，步行可達） → 宜蘭運動公園散步（15分鐘） → 東門夜市晚餐（17:00開始吃） → 夜宿天下居行館
這樣的行程輕鬆愜意，不需要租車，步行加短程計程車即可完成，非常適合輕旅行或一人旅行的旅客。
天下居行館｜東門夜市最近的精緻旅宿
逛完夜市，最幸福的事就是回到一間舒適、有設計感的旅館好好休息。天下居行館位於宜蘭市區，距東門夜市車程僅約5分鐘，提供多種精緻獨立房型，每間房都兼顧隱私與品質，是東門夜市周邊住宿的最佳選擇。
・禪風東方美學設計，讓旅程從踏進房間就開始放鬆
・部分房型含私人湯屋泡湯，夜市吃飽再去泡湯，完美的宜蘭之夜
・靠近宜蘭市中心景點，不論自駕或火車族都方便
・在地親切服務，歡迎詢問更多宜蘭私房景點推薦
下次來宜蘭、想逛東門夜市，不妨把天下居行館排入行程，讓美食與住宿都留下難忘的宜蘭記憶。
