2026宜蘭高乘載懶人包｜國5北上時間、3人規定與回台北避塞攻略
- 5月18日
- 讀畢需時 6 分鐘
已更新：8月7日
準備到宜蘭旅遊，最常遇到的交通問題就是：「今天國道5號有高乘載嗎？」「宜蘭回台北要幾個人？」「週日幾點前要上國5？」
先說結論：一般情況下，國道5號在每週日15:00–20:00，於蘇澳、羅東、宜蘭及頭城交流道北向入口實施高乘載管制。一般小型車須乘載3人以上，包含駕駛與小孩，才可在管制時段由上述入口進入國5北上。
連續假期、補班安排、颱風或其他特殊情況可能調整或取消管制。出發前請以交通部高速公路局最新公告、高速公路1968即時資訊及現場標誌為準。
本文更新日期：2026年8月5日。2026暑假仍維持每週日15:00–20:00的國5北向高乘載措施。
2026宜蘭高乘載快速查詢
項目 | 一般週末常態規定 |
管制日期 | 每週日 |
管制時間 | 15:00–20:00 |
管制方向 | 國道5號北上，宜蘭往台北方向 |
管制入口 | 蘇澳、羅東、宜蘭、頭城交流道北向入口 |
小型車人數 | 3人以上，包含駕駛與小孩 |
週六 | 一般沒有常態高乘載，連假或特別公告除外 |
平日 | 一般沒有常態高乘載 |
南下往宜蘭 | 一般週末沒有常態高乘載，但可能有匝道儀控或其他疏導措施 |
連續假期 | 日期與時間可能另行調整，須查當次公告 |
今天宜蘭有高乘載嗎？
可先用星期幾快速判斷：
星期日：原則上15:00–20:00有國5北向高乘載。
星期六：一般沒有常態高乘載，但連假可能另有措施。
星期一至星期五：一般沒有常態高乘載；尖峰時段仍可能實施匝道儀控、開放路肩或其他交通管理。
連假、颱風或特殊交通狀況：不要只看星期幾，應查高速公路局當日公告。
管制時間是「入口管制」。如果未滿3人，應在15:00前通過蘇澳、羅東、宜蘭或頭城交流道的北向入口；不要把抵達交流道的時間壓在14:50，因為管制前就可能排隊或實施匝道儀控。
2026暑假國5高乘載最新提醒
高速公路局公布的2026暑假疏導措施指出，國5仍於每週日15:00–20:00，在蘇澳、羅東、宜蘭及頭城交流道北向入口實施高乘載管制。暑假期間，國5常見大量車流時段為週五、週六南下，以及週日、週一北上。
因此，避開高乘載不等於避開塞車。週日未滿3人的車輛即使等到20:00後才上國5，仍可能遇到尚未消化的北返車流。建議出發前查看高速公路1968即時路況，再決定出發時間與路線。
國5高乘載管制哪幾個交流道？
一般週日管制4個北向入口：
蘇澳交流道北向入口
羅東交流道北向入口
宜蘭交流道北向入口
頭城交流道北向入口
不少人搜尋「雪隧高乘載」，容易以為進入雪山隧道後才檢查。實際上，管制點設在上述交流道的北向入口匝道；若車內未滿3人，管制期間就不能由這些入口進入國5北上。
國道5號高乘載需要幾個人？小孩算嗎？
一般小型車須乘載3人以上，人數計算包含駕駛與小孩。
1位駕駛＋1位成人＋1位小孩＝3人，符合規定。
1位駕駛＋1位乘客＝2人，不符合一般小型車規定。
小孩可計入人數，但仍須依年齡與體型正確使用兒童安全座椅。
通過管制點時應配合現場人員查驗；實際認定仍以高速公路局公告與現場執法為準。
孕婦、身心障礙者未滿3人可以通行嗎？
符合官方例外資格者，可以在未滿3人的情況下通行。旅客較常遇到的例外包括：
駕駛或乘客持有身心障礙證明的小型車。
駕駛或乘客為孕婦的小型車；須同時出示孕婦健康手冊與附照片身分證明。
大客車、計程車及多元化計程車。
救護、消防、工程救險、警備等依法可通行車輛。
貼有高速公路高乘載管制通行證的車輛。
完整例外車種請查閱高速公路局國5常態高乘載規定。證件不齊時，現場可能無法確認資格，建議出發前先檢查。
宜蘭高乘載是北上還是南下？
一般週末的宜蘭高乘載，管制的是國5北上、宜蘭往台北方向。
台北南下宜蘭一般週末沒有常態高乘載，但不代表完全沒有交通管制。遇到大量車流、連續假期或事故時，仍可能實施石碇、坪林入口封閉、匝道儀控、開放路肩或其他疏導措施。
簡單記法：
週五、週六：南下宜蘭較容易有旅遊車潮。
週日、週一：北返台北較容易壅塞。
一般週日15:00–20:00：國5北向4個宜蘭地區入口有高乘載。
連續假期的管制時間一樣嗎？
不一定。春節、清明、端午、中秋及國慶等連續假期，高速公路局會另行公布疏導措施，可能改為13:00–18:00、連續多日實施，或搭配南向入口封閉、收費調整及開放路肩。
因此，連假不能只記住「週日15:00–20:00」。文章最上方的常態規定可用來做初步判斷，實際出發前仍須查看當次連假公告。
車內未滿3人，宜蘭回台北怎麼安排？
方案一：提早北返
若車內未滿3人，可提早在15:00前進入國5北上。應預留前往交流道與排隊時間，不要等到管制開始前幾分鐘才抵達。
方案二：晚餐後再出發
不趕時間的旅客可在宜蘭用餐、散步或採買伴手禮，20:00管制結束後再依即時路況決定是否上國5。請注意，管制結束不代表道路會立即順暢。
方案三：評估台9線替代道路
高速公路局建議國5頭城往坪林可評估改走台9線。台9線假日也可能壅塞，且有彎道與山區路段；大雨、濃霧、夜間視線不佳或駕駛疲勞時，不要只為避開高乘載而勉強改道。
方案四：改搭公共運輸
若不想處理高乘載與塞車，可評估台鐵或國道客運。尤其是兩人旅行、親子同行或不熟悉山路的旅客，公共運輸往往更省心。
從天下居出發，北返怎麼排比較從容？
天下居位於宜蘭市，可依同行人數安排回程：
3人以上：符合一般高乘載人數，但仍應先看1968即時路況；可以通行不代表一定不塞。
未滿3人、想早點回台北：退房後在宜蘭市用餐，再預留足夠時間於15:00前進入宜蘭交流道。
未滿3人、不趕時間：下午安排宜蘭市咖啡廳、伴手禮或親子景點，晚餐後再看路況北返。
想多休息一晚：可查看天下居房型與住宿資訊，把回程移到隔天較從容的時段。
比起在車陣中趕路，多留一點彈性，通常能讓宜蘭旅程的最後一段更舒服。
宜蘭高乘載常見問題 FAQ
宜蘭高乘載是幾點到幾點？
一般週日為15:00–20:00。連續假期、補班或天候因素可能調整，應以最新公告為準。
國5高乘載要幾個人？
一般小型車須3人以上，包含駕駛與小孩。
小孩算高乘載人數嗎？
算。高速公路局明定3人以上包含駕駛及小孩；兒童仍應正確使用安全座椅。
星期六國5有高乘載嗎？
一般星期六沒有常態高乘載，但連假可能另有特別管制。
平日去宜蘭有高乘載嗎？
一般平日沒有常態高乘載，但仍可能有匝道儀控、開放路肩或事故管制。
孕婦未滿3人可以走國5高乘載嗎？
符合規定可以。須同時出示孕婦健康手冊與附照片身分證明，並配合現場查驗。
晚上20:00後國5就不會塞嗎？
不一定。20:00是一般週日高乘載結束時間，北返車流可能持續，出發前仍應查看1968即時路況。
高乘載可能臨時取消嗎？
可能。颱風、天候、補班安排或其他特殊狀況都可能造成調整，最新公告與現場標誌優先。
出發前最後檢查
安排宜蘭行程時，記得同時確認日期、方向、車內人數與即時路況。一般週日北返的核心規則是：15:00–20:00、國5北向4個入口、一般小型車3人以上。
天下居位於宜蘭市，旅客可把回程與住宿、用餐及市區行程一起安排。提早走、晚一點走，或多留一晚，都比把時間壓在北返尖峰更從容。
資料來源：交通部高速公路局國5常態高乘載規定、2026暑假國道疏導措施。交通措施可能臨時調整，請以官方最新公告為準。
